혈압 단계 판정기 완벽 가이드
혈압은 수축기 혈압(심장이 수축할 때, 최고 혈압)과 이완기 혈압(심장이 이완할 때, 최저 혈압)으로 측정합니다. 이 도구는 대한고혈압학회 진료지침의 혈압 분류 기준을 따라 입력한 수치를 정상 → 주의혈압 → 고혈압 전단계 → 고혈압 1기 → 고혈압 2기로 판정합니다. 분류 기준은 다음과 같습니다.
- 정상: 수축기 120 미만 그리고 이완기 80 미만
- 주의혈압: 수축기 120~129 그리고 이완기 80 미만
- 고혈압 전단계: 수축기 130~139 또는 이완기 80~89
- 고혈압 1기: 수축기 140~159 또는 이완기 90~99
- 고혈압 2기: 수축기 160 이상 또는 이완기 100 이상
중요한 점은 수축기와 이완기 중 더 높은 단계를 채택한다는 것입니다. 예를 들어 수축기 125(주의혈압)이고 이완기 92(1기)라면, 더 높은 등급인 '고혈압 1기'로 판정합니다. 이 계산기는 이 로직을 반영해 두 값 중 위험도가 높은 쪽을 최종 단계로 결정하고, 단계별 권고 사항(생활습관 개선, 진료 필요성 등)을 함께 보여줍니다.
혈압은 측정 시간·자세·긴장 상태에 따라 크게 변동합니다. 정확한 판정을 위해서는 5분 이상 안정 후, 2회 이상 측정한 평균을 사용하고, 며칠에 걸쳐 반복 측정하는 것이 좋습니다. 본 결과는 자가 점검용이며, 고혈압 전단계 이상이 지속되면 반드시 의료기관에서 진단받으세요.
자주 묻는 질문 (FAQ)
Q. 수축기와 이완기가 다른 단계면 어떻게 판정하나요?
A. 두 값 중 더 높은 단계를 최종 판정으로 채택합니다. 예: 수축기 정상, 이완기 1기면 '고혈압 1기'입니다.
Q. 한 번 높게 나오면 바로 고혈압인가요?
A. 아닙니다. 고혈압 진단은 서로 다른 날 2회 이상 측정에서 지속적으로 높을 때 내립니다. 일시적 상승은 흔합니다.
Q. 고혈압 전단계면 약을 먹어야 하나요?
A. 보통 전단계에서는 식이·운동·체중관리 등 생활습관 개선을 먼저 시도합니다. 약물 여부는 위험인자를 고려해 의사가 결정합니다.