도박 중독 자가진단, 왜 중요한가
도박 문제는 의지나 성격의 문제가 아니라, 뇌의 보상 회로가 변화하며 통제력을 잃게 되는 질환에 가깝습니다. 본인은 "마음만 먹으면 끊을 수 있다"고 생각하지만 실제로는 베팅 액수가 점점 커지고, 잃은 돈을 만회하려 다시 베팅하는 악순환에 빠집니다. 이 자가진단은 도박 문제 선별에 널리 쓰이는 문항을 참고해 만든 것으로, 최근 1년간의 도박 행동·심리를 9가지 측면에서 점검합니다. 점수가 높을수록 도박 문제 위험이 크다는 신호입니다.
위험도 단계의 의미
총점에 따라 비위험·저위험·중위험·문제성 도박 단계로 나뉩니다. 점수가 낮아도 도박으로 인한 불편이 있다면 주의가 필요하며, 중위험 이상이라면 전문 상담을 권합니다. 중요한 것은 점수 자체보다, 도박 때문에 일상·관계·금전에 문제가 생기고 있는지입니다. 거짓말, 돈 빌리기, 죄책감, 끊으려다 실패한 경험이 반복된다면 즉시 도움을 받는 것이 좋습니다.
청소년이라면 더욱 빠른 도움이 필요합니다
최근 청소년 사이에서 불법 사이버도박이 빠르게 번지고 있습니다. 스마트폰만 있으면 접근할 수 있어 중독에 이르는 속도가 매우 빠르고, 빚·범죄로 이어지기도 합니다. 미성년자의 도박은 불법이며, 혼나는 것이 두려워 숨기다 문제를 키우는 경우가 많습니다. 비밀 보장 상담이 가능하니 두려워하지 말고 연락하세요.
지금 바로 도움받기 — 1336
한국도박문제예방치유원 상담전화 1336은 24시간 무료·익명으로 운영됩니다. 전화 한 통으로 상담, 치유 프로그램, 지역 센터 연계를 받을 수 있습니다. 가족도 상담할 수 있으며, 혼자 감당하지 말고 전문가의 도움을 받는 것이 회복의 가장 빠른 길입니다.
자주 묻는 질문 (FAQ)
Q. 이 결과가 곧 도박 중독 진단인가요?
A. 아니요. 위험 정도를 가늠하는 참고용 선별 도구이며, 정확한 진단은 전문가 상담이 필요합니다.
Q. 입력한 답이 저장·전송되나요?
A. 모든 계산은 브라우저 안에서 이루어지며 외부로 전송되지 않습니다.
Q. 상담은 정말 익명·무료인가요?
A. 1336은 24시간 무료·익명 상담을 제공합니다. 비밀이 보장됩니다.