수축기 120/이완기 80 미만이면 정상, 120~139 또는 80~89는 주의(전단계), 140~159 또는 90~99는 고혈압 1기, 160/100 이상이면 2기로 분류합니다. 매일 같은 시간 측정값을 기록하면 추이를 볼 수 있습니다. 본 도구는 일반 정보·자가관리용이며 의학적 진단이 아닙니다. 증상이 지속되면 전문의와 상담하세요.
내 혈압은 어떤 단계인가요?
수축기·이완기 값을 기준 표와 비교해 분류합니다.
혈압은 수축기(심장이 수축할 때)와 이완기(이완할 때) 두 값으로 표시합니다. 두 값 중 더 높은 단계를 기준으로 분류하는 것이 일반적입니다. 예를 들어 수축기가 135로 주의 범위, 이완기가 92로 고혈압 1기라면 더 높은 '고혈압 1기'로 봅니다. 이 도구는 입력값을 기준 표와 비교해 단계를 자동으로 분류해 줍니다.
| 분류 | 수축기 | 이완기 |
|---|---|---|
| 정상 | <120 | <80 |
| 주의(전단계) | 120~139 | 80~89 |
| 고혈압 1기 | 140~159 | 90~99 |
| 고혈압 2기 | ≥160 | ≥100 |
혈압은 언제 어떻게 재야 정확한가요?
매일 같은 시간, 안정된 상태에서 재는 것이 좋습니다.
혈압은 시간·활동·감정에 따라 크게 변합니다. 아침 기상 후 1시간 이내(배뇨 후, 식사·약 복용 전)와 저녁 취침 전에, 매일 같은 조건에서 재는 것이 좋습니다. 측정 전 5분 정도 안정을 취하고, 등을 기댄 채 팔을 심장 높이에 두며 측정합니다. 한 번 높게 나왔다고 바로 고혈압이라 단정하지 말고 여러 번 측정값을 모아 판단하세요.
기록한 데이터는 어떻게 관리되나요?
브라우저 로컬에만 저장되며 추이를 표로 보여 줍니다.
입력한 혈압 기록은 사용 중인 브라우저의 로컬스토리지에만 저장되어 서버로 전송되지 않습니다. 최근 측정값이 표로 쌓여 변화 추이를 한눈에 볼 수 있습니다. 데이터를 병원에 전달하려면 복사 기능으로 옮기면 됩니다. 캐시를 지우거나 다른 기기에서 접속하면 기록이 보이지 않으니 중요한 값은 따로 보관하세요.
자주 묻는 질문 (FAQ)
Q. 기록은 몇 개까지 저장되나요?
A. 최근 측정값을 저장하며 화면에는 최신 기록부터 표시됩니다. '기록 전체 삭제'로 모두 지울 수 있습니다.
Q. 한 번 높게 나오면 고혈압인가요?
A. 아닙니다. 일시적으로 오를 수 있어 여러 날 측정값을 보고 판단해야 하며, 진단은 의료기관에서 합니다.
Q. 약을 조절해도 되나요?
A. 본 도구는 일반 정보·자가관리용이며 의학적 진단이 아닙니다. 임의로 약을 조절하지 말고 증상이 지속되면 전문의와 상담하세요.