배란일·가임기 계산 안내
마지막 생리 시작일과 평균 주기를 입력하면 배란 예상일과 임신 가능성이 높은 가임기 구간을 추정합니다. 배란은 보통 다음 생리 예정일 약 14일 전에 일어나므로, 마지막 생리 시작일에 (주기 − 14)일을 더한 날을 배란 예상일로 봅니다. 본 결과는 참고용이며, 주기가 불규칙하면 오차가 커집니다.
계산 방법
다음 생리 예정일 = 마지막 생리일 + 주기. 배란 예상일 = 다음 생리 예정일 − 14일. 가임기는 정자 생존(최대 약 5일)과 난자 생존(약 1일)을 고려해 배란 예상일 5일 전부터 배란 다음 날까지, 약 6~7일을 가능 구간으로 표시합니다.
예시
마지막 생리일 2026-05-01, 주기 28일 → 다음 생리 2026-05-29, 배란 예상 2026-05-15, 가임기 2026-05-10~05-16.
유의사항
이 방법(달력법)은 규칙적인 주기에서만 비교적 유효하며, 스트레스·체중 변화 등으로 배란일이 바뀔 수 있습니다. 정확한 배란 확인은 배란 테스트기, 기초 체온 측정, 초음파 등을 병행하는 것이 좋습니다.
가임기 구간을 넓게 보는 이유
배란 자체는 하루 안에 일어나지만 정자는 여성의 몸 안에서 최대 약 5일까지 생존할 수 있어, 배란 며칠 전에 관계를 가져도 임신이 가능합니다. 반대로 난자의 수명은 배란 후 약 하루로 짧습니다. 그래서 임신 가능성이 있는 구간을 배란 예상일 5일 전부터 배란 다음 날까지 약 6~7일로 넓게 잡습니다. 이 구간은 어디까지나 평균 통계에 기반한 추정이며, 개인의 주기 변동에 따라 실제 가임기는 달라질 수 있습니다. 따라서 임신을 계획하거나 자연 피임을 고려할 때는 이 계산만 의존하지 말고 배란 테스트기·기초 체온표 등을 함께 활용하고 필요하면 의료진과 상담하세요. 입력값은 기기 내부에만 저장됩니다.
자주 묻는 질문 (FAQ)
Q. 배란일은 어떻게 추정하나요?
A. 마지막 생리일 + (주기 − 14)일이 배란 예상일입니다.
Q. 가임기는 며칠인가요?
A. 배란 예상일 5일 전부터 다음 날까지 약 6~7일입니다.
Q. 이 계산이 피임·임신 판단의 근거가 되나요?
A. 아니요. 참고용이며 의료진 상담·배란 검사를 병행하세요.