IAAF 에이지 그레이딩 가이드
에이지 그레이딩(Age Grading)은 세계마스터즈육상협회(WMA)가 IAAF와 공동 개발한 기록 평가 시스템입니다. 나이와 성별이 다른 러너의 기록을 동일 기준으로 비교할 수 있도록 변환하여, '나는 내 나이대에서 얼마나 잘 달렸는가'를 백분율(%)로 표시합니다.
등급 구분 (퍼센트 기준)
- 100%: 세계 기록
- 90%+ (World Class): 올림픽/세계대회급 엘리트 선수
- 80~90% (National Class): 국가대표급 (예: 한국 마스터즈 우승권)
- 70~80% (Regional Class): 지역 상위권 (전국대회 입상권)
- 60~70% (Local Class): 동호인 상급자 (시도 대회 입상권)
- 50~60%: 평균 동호인 (서브 4 풀마라톤급)
- 50% 미만: 입문자/완주자
계산 방식
에이지 그레이딩 % = (성별 세계기록 × 연령보정계수) / 본인 기록 × 100. 본 도구는 WMA 최신 보정계수를 적용하며, 풀마라톤 세계기록은 남자 2:00:35 (Kelvin Kiptum), 여자 2:09:56 (Tigist Assefa)를 기준으로 합니다. 30세 이하는 보정계수 1.0이며, 40세부터 매년 약 0.5~1%씩 감소합니다.
한국 남자 풀마라톤 기준
풀마라톤 3시간(서브3) 완주는 30대 남성 기준 약 65~70%로 Regional Class입니다. 서브 2:50은 75% Regional, 서브 2:30은 85% National Class입니다. 4시간(서브4)은 약 50%로 평균 동호인 수준입니다.
자주 묻는 질문 (FAQ)
Q. 본 도구의 점수는 공식 인증되나요?
A. WMA 공인 보정계수를 사용하므로 외국 마라톤 대회 결과 공인 점수와 일치합니다.
Q. 나이를 만 또는 한국식 중 어느 걸 써야 하나요?
A. 대회 당시 만 나이로 계산합니다. 국제 표준입니다.
Q. 5km도 정확한가요?
A. 5km/10km/하프/풀 모두 WMA 공식 표준에 따라 산정되어 정
상세 가이드
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